Τα πέντε καλύτερα ημερολόγια διάθεσης και αναστοχασμού (mindful journals) για να εκτυπώσεις

Θυμάστε όταν γράφαμε ότι τα ημερολόγια διάθεσης και αναστοχασμού είναι πολύτιμοι βοηθοί στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία;

Αν όχι, μια βόλτα σε αυτή την σελίδα θα σας βοηθήσει.

Η κοινότητα του The Healing Tree βρήκε για σας τα πέντε καλύτερα εκτυπώσιμα ημερολόγια και σας τα παρουσιάζει. Ξεκινήστε σήμερα το δικό σας ημερολόγιο και κάντε την πολυπόθητη αλλαγή στις συνήθειες, στον τρόπο σκέψης και στον τρόπο που αντιμετωπίζετε την ζωή - με αισιοδοξία!

1. Calm Mindfulness Journal

2. Lindsay Braman Mindful Living

3. Happier Mind Journal pages

4. Maria Rose Adams printable notecards

5. Coriaria Mini Mindful Journal for kids

Φυσικά, δεν ξεχνάμε και το τετράδιο εργασιών Πάμε ένα ταξιδάκι; για τα συναισθήματα και την απώλεια, φτιαγμένο από την Ψυχολόγο Δέσποινα Λιμνιωτάκη και την ομάδα του #thehealingtreeproject.

Προμηθευτείτε το, επικοινωνώντας με την κοινότητα

στο τηλέφωνο +302810286952 (ώρες γραφείου).