'Ενα planner για να κάνεις το 2025 την καλύτερη χρονιά της ζωής σου!
Χρήσιμο εργαλείο για τον καθορισμό στόχων και προθέσεων, την παρακολούθηση της διάθεσης & των συμπτωμάτων ευεξίας μας.
Θλίψη των Χριστουγέννων reloaded: γιατί αυξάνονται οι αναφορές σε αυτή και τι μπορούμε να κάνουμε για τη δική μας συναισθηματική διάθεση
Η θλίψη των γιορτών είναι φυσιολογική για πολλούς, αλλά μπορεί να ξεπεραστεί με αυτοφροντίδα, υποστήριξη και θετικές δραστηριότητες.
Είσαι από αυτούς που τρέμουν τα οικογενειακά τραπέζια των γιορτών; Διάβασε παρακάτω!
Με λίγη πρακτική εξάσκηση, στο τέλος, όλα θα πάνε καλά.
Οι αόρατες αναπηρίες και η πόλη
Το αστικό περιβάλλον καθορίζει την υγεία μας.
Αποτελεσματική επικοινωνία στην εργασία: ο ρόλος της Οργανωσιακής Ψυχολογίας στην ανάπτυξη υγιούς και αποδοτικής επικοινωνίας
Ένα περιβάλλον όπου οι εργαζόμενοι νιώθουν ελεύθεροι, οδηγεί σε μεγαλύτερη παραγωγικότητα.
Με ποιους τρόπους μπορούν τα Χριστούγεννα να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία;
Τα Χριστούγεννα σπάνια γίνονται η πραγματικότητα εκείνου του ονείρου που έχουμε φτιάξει μέσα στο μυαλό μας.
"Εσείς στολίσατε;" και άλλες ιστορίες Χριστουγεννιάτικου ψυχαναγκασμού
Δεν έχουμε καμιά υποχρέωση να ακολουθήσουμε τον ρυθμό, τις διαθέσεις, τις αξιώσεις ή τα πιστεύω κανενός άλλου ανθρώπου για την εποχή.
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024: Ψυχική Υγεία και Εργασία
Η ψυχική υγεία δεν είναι πολυτέλεια, αλλά δικαίωμα κάθε ανθρώπου.
Ευ Ζην στον χώρο της Εργασίας
Το καινούριο podcast της σειράς #MoreThanTherapy αναλύει διεξοδικά το θέμα του wellbeing στον χώρο της εργασίας.
Πώς η μαστεκτομή επηρεάζει την ψυχοκοινωνική προσαρμογή μας και ποιες δυνατότητες υπάρχουν για μετά
Είναι σημαντικό η γυναίκα από τα πρώτα κιόλας βήματα προς ή από το χειρουργείο, να αισθανθεί μέρος μιας κοινότητας που μπορεί να τη στηρίξει
