Ύπνος: αυτός ο -πρόσφατα - άγνωστος
Τα τελευταία χρόνια ο ύπνος έχει γίνει μια πρόκληση για πολλούς ανθρώπους.
Αισθάνεσαι άσχημα τα Χριστούγεννα; Είναι η εποχή τέτοια!
Οι γιορτές των Χριστουγέννων μοιάζουν σαν να κάνουν χρήση όλων των ψυχικών αποθεμάτων μας.
Είσαι από αυτούς που τρέμουν τα οικογενειακά τραπέζια των γιορτών; Διάβασε παρακάτω!
Με λίγη πρακτική εξάσκηση, στο τέλος, όλα θα πάνε καλά.
Η καθημερινή "πρόκληση" υπέρ της ψυχικής μας υγείας για την περίοδο των Χριστουγέννων, επιστρέφει!
Για τις επόμενες ημέρες μέχρι τα Χριστούγεννα - #25DaysToChristmas - μια ξεχωριστή σκέψη θα σε βρίσκει στο blog της κοινότητας.
#25DaysToChristmas - the 2022 dossier
Μείνετε συντονισμένοι στην κοινότητα για το Χριστουγεννιάτικο αφιέρωμα μας.
Τα #morethantherapy podcasts, επιστρέφουν δυναμικότερα
Η ενότητα των podcasts, του ηχητικού προγράμματος για την ψυχική υγεία που έφτιαξε η Δέσποινα Λιμνιωτάκη, επιστρέφουν!
Αναπάντεχα μόνη: μια ιστορία solo travelling που έγινε αγαπημένη συνήθεια!
Στις κοπέλες που το σκέφτονται να ταξιδέψουν μόνες και φοβούνται, θα πω να το τολμήσουν και να βάλουν πάνω από όλα τον εαυτό τους.
Εσύ, πώς επιλύεις τις διαφωνίες σου;
Η δυνατότητα του κάθε ατόμου να επιλύει τις διαφωνίες έχει σημαντική επίδραση στην καλή του ψυχολογία, διάθεση και ευεξία.
Υπάρχει κάποιος κουκλοπαίχτης που ορίζει την ζωή σας?
Οι επιστήμονες πιστεύουν πως, για την πλειοψηφία των ανθρώπων, υπάρχει κάποιος που κατευθύνει τις πράξεις μας κάθε μέρα.
Improving your work interior with the use of colour: Red & Orange
It helps us reflect on the way we relate to other people, what we give to them and what we get in return.
