Η κλιματική κρίση είναι μια ψυχολογική κρίση
Τι κάνει η κλιματική αλλαγή στο μυαλό, τη συμπεριφορά και την ψυχική μας ισορροπία.
Η φαντασίωση του "να με χτυπήσει λεωφορείο" ("hit by a bus" fantasy): η επιθυμία διαφυγής και η αδυναμία να βάλεις σε τάξη τη ζωή σου
Συνειδητή οικοδόμηση ορίων, άσκηση στο να ζητά κανείς βοήθεια χωρίς ενοχή και αναγνώριση ότι η ανάγκη για παύση δεν είναι αδυναμία.
Listen to your heart
Immersion travelling, the idea that one can be a participant rather than an observer, has gained in popularity.
Όταν η ψυχολόγος λείπει ταξίδι για δουλειές (και πώς θα ισορροπήσουμε το ενδιάμεσο κενό φροντίδας)
Η σύντομη διακοπή μπορεί να γίνει μια ευκαιρία για να βάλουμε σε εφαρμογή όλες τις δεξιότητες που καλλιεργήσαμε το προηγούμενο διάστημα.
Πολιτιστική Συνταγογράφηση και ο ρόλος της στην ψυχοκοινωνική φροντίδα (ραδιοφωνική συνέντευξη)
H πολιτιστική συνταγογράφηση έχει χαρακτήρα συμπληρωματικής βοήθειας και σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστά τον γιατρό ή τον ψυχολόγο.
Είσαι πιο δυνατή από ό,τι σου έχουν πει
Τον τελευταίο χρόνο έχω αφοσιωθεί να παρατηρώ τον εαυτό μου και να βλέπω τις διαφορές με το παρελθόν. Οι συγκρίσεις είναι αναπόφευκτες και τρομακτικές και μπορώ να τις κάνω γιατί βλέπω και το πριν και το μετά. Σήμερα θα εστιάσουμε στο πολύ βασικό. Τη δυνατότητα ως γυναίκα να επεξεργάζεσαι παράλληλα πολλαπλές και πολύπλοκες καταστάσεις ζωής, συναισθημάτων, εμπειριών, ταυτόχρονα και παράλληλα. Μπορώ πια να αγαπώ και να φοβάμαι το ίδιο πρόσωπο και αυτό να μη μου δημιουργεί σύγ
Αγάπησα ένα bot
Σε έναν απρόβλεπτο και συχνά χαοτικό κόσμο, ένα bot είναι κάτι που ανταποκρίνεται με "ασφάλεια".
Πώς θα βρω σύντροφο; (the Podcast)
Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να βρούμε σύντροφο; Είναι θέμα εποχής, τύχης, επιλογών… ή μήπως κάτι βαθύτερο επαναλαμβάνεται μέσα μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε; Σε αυτό το επεισόδιο, η Κοινωνική Ψυχολόγος και Συνιδρύτρια της The Healing Tree community for Mental Health Δέσποινα Λιμνιωτάκη, φωτίζει ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους: την αδυναμία εύρεσης συντρόφου και τη δυσκολία δημιουργίας μιας ουσιαστικής σχέσης. Μιλάμε για τα μοτίβα που επαναλαμβάνουμε στις
Τι είναι η cosmeticorexia και γιατί δεν χρειάζεται καμιά "ρουτίνα ομορφιάς με 12 βήματα"
Ο όρος cosmeticorexia, γνωστός και ως dermorexia, αναφέρεται σε μια πολιτισμικά ενισχυμένη εμμονή με την επίτευξη «αψεγάδιαστης» επιδερμίδας, η οποία οδηγεί σε υπερβολική, ηλικιακά ακατάλληλη ή καταναγκαστική χρήση καλλυντικών προϊόντων και αισθητικών θεραπειών.
Ποιες είναι οι "wine mums" και πώς το ποτήρι κρασί έγινε σύμβολο επιβίωσης της μητρότητας στα media
Το στίγμα γύρω από την εξάρτηση, σε συνδυασμό με την πίεση για τέλεια μητρότητα, δημιουργεί ένα κλίμα όπου πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες τους σιωπηλά.
