Ευγνωμοσύνη χωρίς εξιδανίκευση
Μπορείς να είσαι ευγνώμων και ταυτόχρονα κουρασμένος. Δεν αποκλείει το ένα το άλλο.
Η ψυχολογική σημασία του φωτός στη σκοτεινότερη εποχή του χρόνου
Ίσως γι’ αυτό στολίζουμε, ανάβουμε κεριά, γεμίζουμε τα σπίτια με λαμπιόνια. Δεν φωτίζουμε μόνο τον χώρο, φωτίζουμε το μέσα μας.
Το φως που επιστρέφει
Ακόμα κι όταν έξω είναι σκοτάδι, μέσα σου υπάρχει φως που περιμένει να το δεις.
Η μοναξιά των Χριστουγέννων
Ένα κενό ανάμεσα σε αυτό που περιμένουμε να νιώσουμε και σε αυτό που νιώθουμε πραγματικά.
Η ζεστασιά των μικρών πραγμάτων
Η ευγνωμοσύνη και η προσοχή στα μικρά πράγματα δεν είναι ρομαντική πολυτέλεια, είναι μηχανισμός ψυχικής ανθεκτικότητας.
Ένα ημερολόγιο μικρών βημάτων προσωπικής & επαγγελματικής ανάπτυξης για τον Δεκέμβριο!
Βάλτε σήμερα όλους τους μικρούς, εφικτούς στόχους της πραγματικής αλλαγής.
Η χαμένη αξία του να περιμένεις και η φετινή #25DaysToChristmas* αντίστροφη μέτρηση
Όπως κάθε χρόνο, η The Healing Tree community for Mental Health έχει φτιάξει μια προ-Χριστουγεννιάτικη πρόκληση 25 βημάτων, για να σχεδιάσεις τη ζωή που ονειρεύεσαι.
Νοέμβριος: ένας μήνας για να ακούσουμε όσα οι άντρες δεν λένε
Ας αφήσουμε και φέτος τα μουστάκια να μεγαλώσουν σαν σύμβολο διαλόγου, αγάπης και ζωής.
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: μια νέα αρχή μέσα από σύγχρονες προσεγγίσεις
Η 18η Οκτωβρίου, κάθε χρόνο, είναι μια Παγκόσμια Ημέρα αφιερωμένη στη μεταμορφωτική εμπειρία της εμμηνόπαυσης.
15η Οκτωβρίου: ημέρα μνήμης για τα μωρά που χάθηκαν
Το περιγεννητικό πένθος είναι πραγματικό, βαθύ και έχει ανάγκη από χώρο, φωνή και αναγνώριση.
