Ήρθε ο Αύγουστος: πέντε τρόποι για να έχουμε έναν mindful μήνα!
Θέλουμε να τον απολαύσουμε, να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε χωρίς όμως να βάλουμε σε κίνδυνο την ψυχική μας υγεία.
The #BreakTheCycle campaign
Let us know if there are more things you would like to do.
The 2020 #25DaysToChristmas countdown challenge!
Ήρθε εκείνη η εποχή του χρόνου στην οποία θέλεις να κάνεις αποτοξίνωση από όσα σε βασάνισαν τους προηγούμενους μήνες...
Τα πέντε καλύτερα ημερολόγια διάθεσης και αναστοχασμού (mindful journals) για να εκτυπώσεις
Θυμάστε όταν γράφαμε ότι τα ημερολόγια διάθεσης και αναστοχασμού είναι πολύτιμοι βοηθοί στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία; Αν όχι, μια...