Ήρθε ο Αύγουστος: πέντε τρόποι για να έχουμε έναν mindful μήνα!
Θέλουμε να τον απολαύσουμε, να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε χωρίς όμως να βάλουμε σε κίνδυνο την ψυχική μας υγεία.
Το βιβλίο του Μαρτίου συνεχίζει την καλή δουλειά πάνω στις ανθρώπινες σχέσεις
"Νομίζουμε ότι είμαστε τέτοια κελεπούρια, ώστε ό,τι στραβό έχουμε αποκλείεται να προβληματίσει έναν υποψήφιο σύντροφο".
Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής σου #TheSexAndRelationshipsEdition
Το Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής σου #theSexAndRelationshipsEdition, είναι το δεύτερο βιβλίο εργασιών ενδυνάμωσης και αυτογνωσίας.
Μάθε να ζεις μόνη
Ένα βίντεο για τη μοναχικότητα, την αυτάρκεια και την αγάπη για την ζωή.
Μιλώντας για Ψυχική Υγεία με τους εμπνευστές της πλατφόρμας StandbyMe
Πρόκειται για μια διαδικτυακή δουλειά που φέρνει τους μαθητές σε επαφή με ομάδα ψυχολόγων για στήριξη και βοήθεια.
New Year's Resolutions και γιατί εγκαταλείπουμε την προσπάθεια από την δεύτερη εβδομάδα
Το ξημέρωμα κάθε νέας χρονιάς μάς βρίσκει με μια αίσθηση ανανέωσης που σχετίζεται με την αλλαγή στον αριθμό του έτους ενώ, συχνά, έχει...
Πώς κατασκευάζεται μια κακοποιητική σχέση
Η σχέση συνεχίζεται με την συστηματική παραποίηση της πραγματικότητας για τον άλλο.
Έντυπο για τις Γυναίκες Θύματα Βίας από το ΚΕΘΙ
Βρείτε το σε μορφή pdf εδώ
Οι οδηγίες για κοινωνική αποστασιοποίηση, καραντίνα και εργασία από το σπίτι από τον ΠΟΥ
Βρείτε τον και σε pdf εδώ
5 εφαρμογές στο κινητό σου για καλύτερη ψυχική υγεία.
Με τις εφαρμογές που υποβοηθούν (αλλά δεν αντικαθιστούν) την ψυχοθεραπευτική διαδρομή είχαμε ασχοληθεί και στο παρελθόν (βλέπε εδώ και...
