Είσαι πιο δυνατή από ό,τι σου έχουν πει
Τον τελευταίο χρόνο έχω αφοσιωθεί να παρατηρώ τον εαυτό μου και να βλέπω τις διαφορές με το παρελθόν. Οι συγκρίσεις είναι αναπόφευκτες και τρομακτικές και μπορώ να τις κάνω γιατί βλέπω και το πριν και το μετά. Σήμερα θα εστιάσουμε στο πολύ βασικό. Τη δυνατότητα ως γυναίκα να επεξεργάζεσαι παράλληλα πολλαπλές και πολύπλοκες καταστάσεις ζωής, συναισθημάτων, εμπειριών, ταυτόχρονα και παράλληλα. Μπορώ πια να αγαπώ και να φοβάμαι το ίδιο πρόσωπο και αυτό να μη μου δημιουργεί σύγ
Αγάπησα ένα bot
Σε έναν απρόβλεπτο και συχνά χαοτικό κόσμο, ένα bot είναι κάτι που ανταποκρίνεται με "ασφάλεια".
Πώς θα βρω σύντροφο; (the Podcast)
Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να βρούμε σύντροφο; Είναι θέμα εποχής, τύχης, επιλογών… ή μήπως κάτι βαθύτερο επαναλαμβάνεται μέσα μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε; Σε αυτό το επεισόδιο, η Κοινωνική Ψυχολόγος και Συνιδρύτρια της The Healing Tree community for Mental Health Δέσποινα Λιμνιωτάκη, φωτίζει ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους: την αδυναμία εύρεσης συντρόφου και τη δυσκολία δημιουργίας μιας ουσιαστικής σχέσης. Μιλάμε για τα μοτίβα που επαναλαμβάνουμε στις
Είναι η αυτοκτονία “κολλητική”;*`
H αυτοκτονία μπορεί να «εξαπλωθεί» σαν ψυχολογική επιδημία.
Τι είναι η cosmeticorexia και γιατί δεν χρειάζεται καμιά "ρουτίνα ομορφιάς με 12 βήματα"
Ο όρος cosmeticorexia, γνωστός και ως dermorexia, αναφέρεται σε μια πολιτισμικά ενισχυμένη εμμονή με την επίτευξη «αψεγάδιαστης» επιδερμίδας, η οποία οδηγεί σε υπερβολική, ηλικιακά ακατάλληλη ή καταναγκαστική χρήση καλλυντικών προϊόντων και αισθητικών θεραπειών.
Ποιες είναι οι "wine mums" και πώς το ποτήρι κρασί έγινε σύμβολο επιβίωσης της μητρότητας στα media
Το στίγμα γύρω από την εξάρτηση, σε συνδυασμό με την πίεση για τέλεια μητρότητα, δημιουργεί ένα κλίμα όπου πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες τους σιωπηλά.
Γιατί δεν βρίσκω σύντροφο;
H μοναξιά που βιώνουμε στην καθημερινότητα μας, δεν έχει να κάνει με την απουσία ανθρώπων αλλά με την απουσία ουσιαστικής σύνδεσης.
Είναι τα κοινωνικά δίκτυα, από μόνα τους, ανάθεμα; *
H ιδέα της καθολικής απαγόρευσης των social media σε εφήβους κάτω των 15 ετών, φαίνεται να αγνοεί την πολυπλοκότητα του φαινομένου.
Αϋπνία: μια αυτοτελής διαταραχή
Η αϋπνία δεν αποτελεί μόνο σύμπτωμα, αλλά συχνά μια αυτοτελή διαταραχή που χρειάζεται στοχευμένη θεραπεία.
Αυτοτραυματισμός
Ένα υποστηρικτικό περιβάλλον παράλληλα με την αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς είναι απαραίτητα προκειμένου να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά ο αυτοτραυματισμός.
