Αναζήτηση
- Μαρίλια Φίλιππα
Πώς η διατροφή επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;
Η σχέση μεταξύ της διατροφής και της ψυχικής μας υγείας είναι πολύπλοκη. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ του τι τρώμε και του πώς νιώθουμε, με κυρίαρχο ρόλο να παίζουν οι ορμόνες και οι βιταμίνες.
