top of page
Αναζήτηση
  • Δέσποινα Λιμνιωτάκη

Ένα προ -Χριστουγεννιάτικο πρόγραμμα στοχοθέτησης για την αλλαγή στην εργασία; Ναι!

Η αυτοφροντίδα δεν έχει μόνο να κάνει με τον προσωπικό χρόνο, τις πιο συναισθηματικές μας σχέσεις και τις τελετουργίες ομορφιάς και ευεξίας. Η εργασία μας ή η αλλαγή εργασιακών στόχων και πορείας είναι βασικό κομμάτι του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο και αντλούμε ικανοποίηση από αυτόν. Η Δέσποινα Λιμνιωτάκη, Κοινωνική Ψυχολόγος και Συνιδρύτρια της The Healing Tree community for Mental Health, έφτιαξε ένα ημερολόγιο αναστοχασμού για κάθε μέρα του Δεκεμβρίου: για εκείνες τις λίστες που θα μπορούσαν να οικοδομήσουν μια δημιουργική αλλαγή, βήμα - βήμα, στον εργασιακό τομέα.


Στο βιβλίο της Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής Σου (έκδοση The Healing Tree project, 2019), η Δέσποινα Λιμνιωτάκη γράφει:


"Η επιτυχία είναι ένα σκαλοπάτι στο οποίο ανεβαίνουμε οι ίδιοι, μέσα από προσωπική προσπάθεια, γνώση των ορίων μας και την ισχυρή πεποίθηση ότι αυτή τη φορά γνωρίζουμε αρκετά πράγματα τόσο για τον εαυτό μας όσο και για το περιβάλλον, προκειμένου να τα καταφέρουμε. Άλλα συστατικά της επιτυχίας είναι οι καινοτόμες δράσεις, η πρωτοτυπία, ο αυθορμητισμός στην αναζήτηση νέων στόχων, η δημιουργικότητα στον τρόπο προσέγγισης μιας δουλειάς ή μια σχέσης, η ευρηματικότητα, ο συγχρονισμός όλων των ταλέντων και δεξιοτήτων μας σε ένα αρμονικό σύνολο που δεν θα λειτουργεί ως παραφωνία. Η επιτυχία, τέλος, έρχεται όταν υπάρχει το κατάλληλο timing, η στιγμή που όλες σου οι γνώσεις, τα ταλέντα και η ωριμότητα ενώνονται μπροστά στην πρόκληση που απαντάει σε αυτά. Και αυτό το timing δεν μπορεί να προκύψει πολύ νωρίς, όχι χωρίς την σιγουριά ότι έχουμε ωριμάσει μέσα από τον προσωπικό μας αγώνα, με όλα τα λάθη και τα σωστά να έχουν τοποθετηθεί ακριβώς στην θέση που τους αρμόζει.

Επιπλέον, επιτυχία είναι να ζεις μια ζωή με πάθος. Να ξέρεις για τι πράγμα αξίζει να αγωνιστείς και τι να αφήνεις να πέσει κάτω. Αυτό προϋποθέτει αλλαγές και οι αλλαγές φοβίζουν. Η αντιμετώπιση του φόβου για το άγνωστο είναι κομμάτι της ωρίμανσης αλλά είναι επίσης μια χρονοβόρα διαδικασία. Στο περισσότερο μέρος της ζωής μας φερόμαστε ως τεμπέληδες απέναντι στην αλλαγή - την αφήνουμε για μια άλλη μέρα, για μια άλλη διάθεση, για όταν «αισθανθούμε καλύτερα», για κάποια Δευτέρα που δεν έρχεται ποτέ".



Κατέβασε το ημερολόγιο παρακάτω, πάρε δίπλα σου ένα τετράδιο σημειώσεων και ξεκίνησε να οργανώνεις την επόμενη ημέρα της ζωής σου!


My December Work Journal
.pdf
Λήψη PDF • 178KB


Βρες το - πάντα επίκαιρο - ημερολόγιο Δεκεμβρίου 2022 εδώ

Comments


bottom of page