«Περιπατητική» ψυχοθεραπεία ή αλλιώς, περπατώντας προς την Ψυχική Υγεία

Στην αρχή ήταν ο κωδικός 6, το νούμερο που έπρεπε να πληκτρολογήσουμε για να μετακινηθούμε για άσκηση κατά την διάρκεια της καραντίνας. Πολλοί άνθρωποι εκμεταλλεύτηκαν θετικά την ευκαιρία και οι πόλεις γέμισαν με περιπατητές με τρόπο που εκ πρώτης όψεως είχε φανεί χιουμοριστικός στους παρατηρητές της ανθρώπινης συμπεριφοράς: έγινε ξαφνικά το περπάτημα τόσο δημοφιλές ή μήπως παρακολουθούμε να εξελίσσεται άλλη μια παροδική μόδα, βασισμένη στην ανάγκη της εποχής για έξοδο από το σπίτι και για να ξεκλέψουμε πολύτιμα λεπτά από τον καταναγκαστικό εγκλεισμό; Μήπως ήταν μια δικαιολογία για ξεπόρτισμα ή μια ένδειξη ότι το σώμα αντιστέκεται στη στασιμότητα και στην ανακύκλωση των ίδιων κινήσεων ανάμεσα στα δωμάτια, μέρα μπαίνει-μέρα βγαίνει;

Σήμερα που το lockdown δεν έχει ακριβώς τη μορφή που είχε την περασμένη Άνοιξη - όταν η πανδημία του COVID19 είχε για πρώτη φορά κάνει την εμφάνισή της στη χώρα – βλέπουμε ότι το περπάτημα κερδίζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, έχει αποκτήσει ενθουσιαστές και οπαδούς. Όχι όμως μόνο αυτό, αλλά το περπάτημα έδωσε μια σημαντική ευκαιρία στους επαγγελματίες ψυχικής υγείας να μεταφέρουν το «γραφείο» τους στη φύση, να συμπορευτούν με τους θεραπευόμενους τους στην ύπαιθρο, να κάνουν μαζί τους τον «μεγάλο περίπατο» της προσωπικής αναζήτησης. Το Walk-And-Talk therapy παρουσιάζεται ως εναλλακτική της διαδικτυακής συνάντησης με π