Τα #morethantherapy podcasts, επιστρέφουν δυναμικότερα

Η ενότητα των podcasts, του ηχητικού προγράμματος για την ψυχική υγεία που έφτιαξε η Δέσποινα Λιμνιωτάκη, Ψυχολόγος και Συνιδρύτρια της Κοιν.Σ.Επ The Healing Tree community for Mental Health, επιστρέφουν.

Άκουσε τα στο σπίτι ή στο γραφείο, στον δρόμο ή κατά την διάρκειά της άσκησης σου:

Πώς θα εκπαιδευτείς στην ενσυνειδητότητα (mindfulness)

https://soundcloud.com/morethantherapy/introduction

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο που κάνουμε στον εαυτό μας

https://soundcloud.com/morethantherapy/chooseyourtherapist

Ζήσε μια ζωή χωρίς φόβο https://soundcloud.com/morethantherapy/fearsandphobias

Μια βαθιά αναπνοή για να ξεκινήσει η μέρα https://soundcloud.com/morethantherapy/breathingexercise

Επικοινωνία σε ένα διαζύγιο στο οποίο υπάρχουν παιδιά

https://soundcloud.com/morethantherapy/divorce

Η σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους https://soundcloud.com/morethantherapy/myself

Γιατί η άσκηση βοηθάει στο να έχουμε καλή ψυχολογία; https://soundcloud.com/morethantherapy/exercise

Βρες όλα τα podcast, εδώ https://soundcloud.com/morethantherapy

και επιλεγμένες εκπομπές στο Spotify, εδώ