Ο Θεραπευτικός Εαυτός: το βιβλίο του Οκτωβρίου από την σειρά booktherapy

"Η ψυχονευροανοσολογική έρευνα έχει δείξει ότι η υπερβολική ανησυχία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα και να προκαλέσει πλήθος διαταραχών, από καρδιακές παθήσεις έως τη νόσο Αλτσχάιμερ. Η ανησυχία δεν είναι μόνο "μη ησυχία" ελιναι και "μη ανοσία", γράφουν οι συγγραφείς του Θεραπευτικού Εαυτού (Εκδόσεις Πατάκη) και με αυτό το σύνθημα μάς εισάγουν σε ένα κόσμο στον οποίο η ευθύνη της υγείας γίνεται πρόκληση αλλά και ενσυνείδητη διαδικασία.

"Η καθημερινή μας συμπεριφορά είναι συχνά απόρροια παραμέλησης" συμπληρώνει στη σελίδα 180 η Langer και τι περισσότερο θέλουμε για να πειστούμε ότι το βιβλίο αυτό χρειάζεται να οδηγήσει τα βήματα μας για τον μήνα Οκτώβριο, να μας εμπνεύσει και να μας ενεργοποιήσει δημιουργικά.