Αυτοτραυματισμός
Ένα υποστηρικτικό περιβάλλον παράλληλα με την αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς είναι απαραίτητα προκειμένου να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά ο αυτοτραυματισμός.
"Όπως έστρωσες, θα κοιμηθείς" ή αλλιώς FAFO parenting
Δεν είναι απλά ένα μάθημα για τα παιδιά αλλά και για τις γονεικές αντοχές που επιτρέπουν, κλείνουν τα μάτια στην ευθύνη, υπερπροστατεύουν ή λειτουργούν αποφευκτικά.
Μάθε να ζεις μόνη
Ένα βίντεο για τη μοναχικότητα, την αυτάρκεια και την αγάπη για την ζωή.
Η αγάπη είναι ψυχολογική ανάγκη
Η συναισθηματική φροντίδα διαμορφώνει τον εγκέφαλο, την αίσθηση εαυτού και τον τρόπο που θα σχετιστούμε αργότερα ως ενήλικες.
Διαγενεακό τραύμα στην τάξη: πώς η εκπαίδευση μπορεί να σπάσει τους αόρατους κύκλους
Η εκπαίδευση, έτσι, μετατρέπεται από μηχανισμό αναπαραγωγής σε πράξη διαγενεακής ευθύνης και ελπίδας.
Οδηγός Φροντίδας & Υποστήριξης μετά τη Μαστεκτομή - Εικόνα Σώματος, Αυτοπεποίθηση και Αυτο-Αποδοχή (Ενότητα 2)
Η σταδιακή έκθεση και εξοικείωση με τις αλλαγμένες περιοχές του σώματος, μπορεί να μειώσει τον φόβο και να προωθήσει την αποδοχή.
Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) στη διαχείριση των ψυχοκοινωνικών συμπτωμάτων γύρω από τον καρκίνο και τη θεραπεία του *
Το mindfulness βοηθά τις επιβιώσασες να αναγνωρίσουν και να αποδεχτούν δύσκολες συναισθηματικές εμπειρίες και να αγκαλιάσουν τις αλλαγές.
Άγιος Βαλεντίνος για σένα: η νέα τάση να γιορτάζεις μόνη, χωρίς ενοχές
Για δεκαετίες ο Άγιος Βαλεντίνος ήταν συνδεδεμένος σχεδόν αποκλειστικά με το ζευγάρι. Λουλούδια, δείπνα, ρομαντικές εκπλήξεις και μια άτυπη κοινωνική υπενθύμιση ότι «κάτι σου λείπει» αν δεν έχεις σύντροφο. Τα τελευταία χρόνια όμως, στο εξωτερικό παρατηρείται μια ξεκάθαρη μετατόπιση: όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να γιορτάζουν τη μέρα μόνοι τους, συνειδητά και με χαρά. Δεν πρόκειται για άρνηση της αγάπης. Πρόκειται για επαναπροσδιορισμό της. Σε άρθρα από αμερικανικά
Αφήνοντας πίσω το "βγαίνω ραντεβου" (με άλλους): μια νέα προσωπική επιλογή που κάνουμε για τον εαυτό μας
Η διαδικασία επιλογής, οι ανούσιες συνομιλίες, η ghosting συμπεριφορά και ο μεγάλος αριθμός επιφανειακών προσεγγίσεων έχουν καταλήξει να προκαλούν συναισθήματα ψυχικής κόπωσης, άγχους και μείωσης της αυτοεκτίμησης.
Πρόληψη και Πρόωρη Παρέμβαση: η νέα γλώσσα της ψυχικής φροντίδας
Είναι η ικανότητα και η βούληση να έχουμε τον έλεγχο της προσωπικής μας διαδρομής υγείας, αφού οι έγκαιρες εξετάσεις, οι συχνοί έλεγχοι και το νοιάξιμο για τη συνολική κατάσταση της υγείας μας, μας επιτρέπουν θεραπευτικές επιλογές και σχεδιασμό εξατομικευμένου προγράμματος.
