Γιατί ένα παιχνίδι bingo είναι το καλύτερο ξεκίνημα για τη συζήτηση πάνω στην ψυχική μας υγεία;
Ένας ψυχαγωγικός τρόπος για να ξεκινήσουμε εργαστήρια προσωπικής ανάπτυξης και να συνεχίσουμε τη συζήτηση για την ψυχική υγεία.
Είσαι από αυτούς που τρέμουν τα οικογενειακά τραπέζια των γιορτών; Διάβασε παρακάτω!
Με λίγη πρακτική εξάσκηση, στο τέλος, όλα θα πάνε καλά.
Ο ρόλος της αυτοφροντίδας και της κατανόησης των προσωπικών μας ορίων στην ψυχική ευεξία
Η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με καλοσύνη και κατανόηση στις στιγμές που βιώνουμε αποτυχίες ή δυσκολίες.
Με ποιους τρόπους μπορούν τα Χριστούγεννα να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία;
Τα Χριστούγεννα σπάνια γίνονται η πραγματικότητα εκείνου του ονείρου που έχουμε φτιάξει μέσα στο μυαλό μας.
Τεχνικές διαχείρισης άγχους: πρακτικοί τρόποι για την αντιμετώπιση του άγχους στην καθημερινή ζωή (η βασική προετοιμασία για έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής)
Εργαλεία που μας επιτρέπουν να ανακτήσουμε τον έλεγχο των συναισθημάτων μας, να μειώσουμε την ένταση και να καλλιεργήσουμε μια ήρεμη ζωή.
Είναι η Black Friday καλή για την ψυχολογία μας;
Δημιουργεί για τους καταναλωτές ένα ψυχολογικό σύμπαν όχι ιδιαίτερα ευνοϊκό για τη διάθεση, την ισορροπία και τα οικονομικά τους δεδομένα.
Παραμέληση ανηλίκων: μια διεργασία ανίχνευσης που συναντά ως επιπλέον εμπόδια την ιδεολογία και τις προσωπικές μας πεποιθήσεις για το μεγάλωμα των παιδιών
Όλοι μας έχουμε ευθύνη να δράσουμε, είτε ως πολίτες είτε ως επαγγελματίες, όταν εντοπίζουμε περιπτώσεις παραμέλησης.
10 + 1 συμβουλές για να κάνεις coming out
Κάθε coming out είναι διαφορετικό.
"Εσείς στολίσατε;" και άλλες ιστορίες Χριστουγεννιάτικου ψυχαναγκασμού
Δεν έχουμε καμιά υποχρέωση να ακολουθήσουμε τον ρυθμό, τις διαθέσεις, τις αξιώσεις ή τα πιστεύω κανενός άλλου ανθρώπου για την εποχή.
Σκέψεις πάνω στην Ιατρικώς Υποβοηθούμενη Αυτοκτονία
Το ψυχοκοινωνικό πλαίσιο κόντρα στο οποίο γίνεται η συζήτηση, έχει πολύ μεγάλη σημασία για τα συμπεράσματα αυτής της συζήτησης.
