My vegan week ή πώς μία μη-φυτοφάγος εμπλουτίζει το διατροφικό της πρόγραμμα
Ποτέ στην ζωή μου δεν είχα ασχοληθεί με τη διατροφή. Προσπαθούσα πάντα να διατηρώ μια ισορροπημένη σειρά γευμάτων χωρίς να χρειάζεται...
5 εφαρμογές στο κινητό σου για καλύτερη ψυχική υγεία.
Με τις εφαρμογές που υποβοηθούν (αλλά δεν αντικαθιστούν) την ψυχοθεραπευτική διαδρομή είχαμε ασχοληθεί και στο παρελθόν (βλέπε εδώ και...
Διατροφή υπέρ της υγείας: μια φυτοφαγική (vegan) προσέγγιση
"Η διατροφή συνδέεται πολύ περισσότερο με την σωματική ευεξία από όσο νομίζουμε."
Περπατώντας για την Ψυχική Υγεία
Ο Χρήστος Μαντάς (Δρ.), εκτός από Κοινωνιολόγος και ελεύθερος επαγγελματίας, ασχολείται με τον περιπατητικό τουρισμό και τις δράσεις στο...
#SheWorks - οι συνεντεύξεις συνεχίζονται: Εκάτη Φαϊτάκη
Το #SheWorks ξεκίνησε ως ένας πρώτος οδηγός επιβίωσης για γυναίκες επιχειρηματίες που χρειάζονταν στήριξη και εμψύχωση τις μέρες μετά την...
Το τεύχος Ιουνίου είναι αφιερωμένο στο #ecotherapy
Κάποτε ήταν το όνειρο της πρωτεύουσας, η επιθυμία για μεγάλη ζωή μακριά από τη ρουτίνα της επαρχίας. Οι νέοι της εποχής εγκατέλειπαν το...
Ψυχική Ανθεκτικότητα για Επαγγελματίες & Εργαζομένους: η επόμενη ημέρα της πανδημίας στην αγορά
Η ψυχική ανθεκτικότητα - ως έννοια, διαδικασία και ψυχοθεραπευτικός στόχος – πρόκειται να μας απασχολήσει πολύ το επόμενο διάστημα. Κι...