Τα #morethantherapy podcasts, επιστρέφουν δυναμικότερα
Η ενότητα των podcasts, του ηχητικού προγράμματος για την ψυχική υγεία που έφτιαξε η Δέσποινα Λιμνιωτάκη, επιστρέφουν!
#ReadABookDay: Δέκα βιβλιοπροτάσεις για να ερωτευτείς την ψυχοθεραπεία
Θέλεις να ξεκινήσεις την ψυχοθεραπευτική διαδρομή αλλά δεν είσαι ακριβώς σίγουρη για το πώς και προς ποια κατεύθυνση;
Παρουσίαση βιβλίου Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής σου #TheSexAndRelationshipsEdition
Την Τετάρτη 18 Μαΐου 2022, στις 8 μμ, στο Opus Wine Bar μιλάμε για σχέσεις.
Η πρόταση του cinematherapy της κοινότητας είναι μια δύσκολη ματιά στον "κόσμο" της ανορεξίας
Η ταινία ξυπνάει έντονα συναισθήματα και μπορεί να λειτουργήσει ως σεμινάριο για την ευαισθητοποίηση απέναντι στην ανορεξία.
Mindful Me: ένα ντοσιέ από πρακτικές συμβουλές για μια mindful καθημερινότητα
'Ενα εισαγωγικό φυλλάδιο για μικρούς και μεγάλους που θα ήθελαν να διδαχθούν τα βασικά για την ενσυνειδητότητα.
Τον Μάιο, μιλάμε και διαβάζουμε για τις Διατροφικές Διαταραχές (Δ.Δ.)
"Η ουσία των διατροφικών διαταραχών είναι ο υπέρμετρος έλεγχος, η οδυνηρή τελειομανία και το επίμονο μίσος κατά του εαυτού μας".
Μάθε να απολαμβάνεις τις φάσεις της ζωής σου
Η ζωή μας όπως και η καθημερινότητα μας, περνάει από φάσεις.
Διαλογισμός made simple
Ο διαλογισμός είναι από τις πιο βασικές συνήθειες που μπορούμε να καλλιεργήσουμε μέσα στη μέρα μας.
Οι 4 γιατροί (βασισμένο στο βιβλίο του Paul Chek, How to Eat, Move & Be Healthy)
Η ζωή μας έχει πολλά σκαμπανεβάσματα. Έχει πολλές χαρούμενες αλλά και πολλές στενάχωρες και δύσκολες στιγμές. Για να ήμαστε...
Βάζοντας τον εαυτό μας πρώτο
Δεν πρέπει να έχουμε στόχο να επιβιώνουμε ενώ μπορούμε να ευημερήσουμε.
