Yoga και Ψυχική Υγεία
Η yoga δεν είναι απλά μια σειρά ασκήσεων ή μια φιλοσοφία για το πώς να ζει κανείς τη ζωή του: ανάμεσα σε άλλα, είναι μια προσπάθεια σε...
Νοερή απεικόνιση (visualization): πόσο εύκολο είναι να κατευνάσουμε το μυαλό
Είναι δύσκολο να γαληνέψουμε το μυαλό χωρίς εκπαίδευση και προσπάθεια. Το μυαλό βομβαρδίζεται μέρα και νύχτα με πληροφορίες που πρέπει...
yoga + mindful living
Έχετε σκεφτεί ποτέ να συνδυάσετε τη yoga με την προσπάθεια για καλύτερη ψυχική υγεία; Η κοινότητα του The Healing Tree προσφέρει ένα...
Γραφείο Συμβουλευτικής Υποστήριξης σε Θέματα Άσκησης και Φυσικής Κατάστασης
«Τα οφέλη της φυσικής άσκησης στην ψυχική υγεία είναι κάτι το οποίο οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας άργησαν υπερβολικά να καταλάβουν»...
Έτοιμοι για άσκηση;
Δεν υπάρχει καλύτερη εποχή για να επαναπροσδιορίσει κανείς τη σχέση με το σώμα του και την άσκηση από το καλοκαίρι! Κι αυτό επειδή το...
Summer Yoga Workshop
Είσαι αρχάρια/ος στη yoga? Μάθε πώς θα χαλαρώσεις και θα προετοιμαστείς για το καλοκαίρι, σε ένα εργαστήρι γνωριμίας και detox από το...
Το πρώτο εργαστήρι yoga χαλάρωσης και ενδυνάμωσης για το 2016
Breathe Yoga / De-stress and Unwind Την Τετάρτη 20 Ιανουαρίου, το The Healing Tree ανοίγει τις αίθουσές του για ένα εργαστήρι αφιερωμένο...