Διαλογισμός made simple
Ο διαλογισμός είναι από τις πιο βασικές συνήθειες που μπορούμε να καλλιεργήσουμε μέσα στη μέρα μας.
Από που να ξεκινήσεις όταν ξεκινάς να βελτιώσεις τη διατροφή σου
Μεταβολισμός Τι είναι ο μεταβολισμός; O μεταβολισμός είναι το σύνολο των χημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα μας...
Οι 4 γιατροί (βασισμένο στο βιβλίο του Paul Chek, How to Eat, Move & Be Healthy)
Η ζωή μας έχει πολλά σκαμπανεβάσματα. Έχει πολλές χαρούμενες αλλά και πολλές στενάχωρες και δύσκολες στιγμές. Για να ήμαστε...
Βάζοντας τον εαυτό μας πρώτο
Δεν πρέπει να έχουμε στόχο να επιβιώνουμε ενώ μπορούμε να ευημερήσουμε.
Με ποιους τρόπους μπορούν τα Χριστούγεννα να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία;
Τα Χριστούγεννα σπάνια γίνονται η πραγματικότητα εκείνου του ονείρου που έχουμε φτιάξει μέσα στο μυαλό μας.
Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής σου #TheSexAndRelationshipsEdition
Το Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής σου #theSexAndRelationshipsEdition, είναι το δεύτερο βιβλίο εργασιών ενδυνάμωσης και αυτογνωσίας.