Τα πέντε καλύτερα ημερολόγια διάθεσης και αναστοχασμού (mindful journals) για να εκτυπώσεις
Θυμάστε όταν γράφαμε ότι τα ημερολόγια διάθεσης και αναστοχασμού είναι πολύτιμοι βοηθοί στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία; Αν όχι, μια...
Παιδιά-Έφηβοι και Εθισμός στο Διαδίκτυο (ημερίδα)
Την Κυριακή 7 Απριλίου 2019 στις 10:30 πμ θα πραγματοποιηθεί εκπαιδευτική-ενημερωτική ημερίδα στην αίθουσα Πασιφάη Ι του ξενοδοχείου...
Ψυχολογία και Ανθρώπινος Εγκέφαλος: ο ρόλος της ψυχοθεραπείας στη διατήρηση της καλής υγείας
Μη σταματώντας να μαθαίνουμε νέες τεχνικές ή δεξιότητες, διατηρώντας την έμφυτη περιέργεια για τον κόσμο γύρω μας.
Το βιβλιοπωλείο της κας Γκρην: μια ταινία για την αγάπη των βιβλίων
Μια όμορφη πρόταση για τα χειμωνιάτικα βράδια στο σπίτι.
Σας αρέσουν οι λίστες: μήπως τότε να φτιάξετε εκείνη την λίστα που θα σας γλιτώσει από το άγχος;
Πολλοί από σας αισθάνεστε ότι θα θέλατε να έχετε τα πράγματα υπό έλεγχο. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό αρκεί κάποιος να μην φτάνει στα...
Οι σημαντικότερες τάσεις στην φροντίδα ασθενών, στην ψυχολογική και κοινωνική στήριξη
Κάθε χρόνο, λίγο πριν τον ερχομό του νέου έτους, η Αμερικάνικη Ψυχολογική Εταιρεία παρουσιάζει τις επιστημονικές προβλέψεις, τις...
Μετράμε αντίστροφα για τις γιορτές με 10 συμβουλές για ψυχική υγεία και ισορροπία
Μικρά τρικ που έχουν ως στόχο την ψυχική αποφόρτιση, την αποστασιοποίηση από όσα μας βασανίζουν & την εξοικονόμηση χρόνου.
Τα ημερολόγια διάθεσης και αναστοχασμού είναι πολύτιμοι βοηθοί στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία*
Θα καταφέρουμε να μετατρέψουμε το κράτημα ημερολογίου σε ένα σημαντικό για την ψυχική μας υγεία, χόμπι;
Απώλεια και ζώα συντροφιάς*
* Η συνέντευξη δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Πατρίς στις 16/07/2018 Όταν μιλάμε για απώλεια, ίσως να μην σπουδαιολογούμε την κατάσταση...
Θεραπεία για την αλλαγή (Transformative Therapy - podcast)
Ένα ηχητικό πρόγραμμα στην αγγλική γλώσσα για τους φίλους της κοινότητας του The Healing Tree που δεν μιλούν ελληνικά. Βρείτε το podcast...
