

Η θλίψη των γιορτών
Σήμερα στην εκπομπή Live με την Αντιγόνη θα μιλήσουμε για την θλίψη των γιορτών. Η θλίψη της περιόδου των Χριστουγέννων, γνωστή και ως...


Movember is here!
Ταξιδεύοντας σήμερα με το αυτοκίνητο από το χωριό μου άκουσα για μια εξαιρετική πρωτοβουλία που θα λάβει χώρα στις 4 Νοεμβρίου στην...


Στα Επείγοντα με κρίση πανικού*
Η κρίση πανικού εκδηλώνεται με μια σειρά συμπτωμάτων που παρουσιάζουν ομοιότητες με απειλητικά-προς-τη-ζωή του ασθενούς περιστατικά όπως...


Αναπνεύστε βαθειά
Ένα κατατοπιστικό βίντεο που μας βοηθάει να διαχειριστούμε δύσκολες στιγμές μέσω της σωστής αναπνοής. Το να μάθουμε να αναπνέουμε...


Νοερή απεικόνιση (visualization): πόσο εύκολο είναι να κατευνάσουμε το μυαλό
Είναι δύσκολο να γαληνέψουμε το μυαλό χωρίς εκπαίδευση και προσπάθεια. Το μυαλό βομβαρδίζεται μέρα και νύχτα με πληροφορίες που πρέπει...


Mindfulness: φτιάχνοντας μια ζωή χωρίς άγχος...
Η γοητεία της βραδύτητας (Πηγή: Δέσποινας Λιμνιωτάκη: Ζητημα Ζωής και Θανάτου, 2008, Εκδόσεις Ίτανος) Αντιπαλεύοντας την ιστορία και...


Αυτοτραυματισμός
Ένα υποστηρικτικό περιβάλλον παράλληλα με την αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς είναι απαραίτητα προκειμένου να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά ο αυτοτραυματισμός.


Οι δέκα καλύτερες εφαρμογές βοήθειας και ψυχοπροφύλαξης για κινητά τηλέφωνα
1. Codeblue Σχεδιάστηκε για να παρέχει βοήθεια σε εφήβους που ταλαιπωρούνται από συμπτώματα κατάθλιψης ή έχουν πέσει θύματα bullying. ...


Κρίση πανικού
"Το φανάρι της παραλιακής οδού είχε ανάψει κόκκινο. Η Μαρία άφησε το πόδι από το γκάζι, τέντωσε την πλάτη της και κατέβασε το τζάμι του...


















