Ήρθε ο Αύγουστος: πέντε τρόποι για να έχουμε έναν mindful μήνα!
Θέλουμε να τον απολαύσουμε, να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε χωρίς όμως να βάλουμε σε κίνδυνο την ψυχική μας υγεία.
Ξεπερνώντας τον φόβο της πτήσης με το αεροπλάνο
Ο φόβος της πτήσης με το αεροπλάνο, η λεγόμενη πετοφοβία, είναι μια διαταραχή που μοιράζεται αρκετά από τα χαρακτηριστικά μιας κρίσης.
Ζώντας με τον εχθρό μου
Στο παρελθόν, δεν σχεδιάζαμε πρόγραμμα ίασης που συμπεριελάμβανε τη σχέση μας με τον εσωτερικό μας εαυτό.
Όταν η ψυχολόγος λείπει ταξίδι για δουλειές (και πώς θα ισορροπήσουμε το ενδιάμεσο κενό φροντίδας)
Η σύντομη διακοπή μπορεί να γίνει μια ευκαιρία για να βάλουμε σε εφαρμογή όλες τις δεξιότητες που καλλιεργήσαμε το προηγούμενο διάστημα.
"Είμαι Καλά"*
Τα Ψυχοσωματικά είναι μια νέα στήλη για τη δυαδική σχέση ψυχής-σώματος.
Βιώσιμες πόλεις - ευτυχισμένη συμβίωση
Οι πόλεις στις οποίες ζούμε και μεγαλώνουμε γράφουν ιστορία με τρόπο που δεν γίνεται πάντα αντιληπτός την στιγμή που συμβαίνει.
Από την έξυπνη στη χαρούμενη πόλη
Η ευημερία έχει να κάνει με την ψυχική υγεία.
«Πρέπει να συνεχίσουμε να φωνάζουμε για τα αυτονόητα»
Τα στερεότυπα μάς βοηθούν να κατανοήσουμε το περιβάλλον, στην απλούστερη, «εργοστασιακή» μορφή του.
Η γυναικεία υποψηφιότητα στο Ηράκλειο
Μην πείθεστε, μην τους ακούτε, μην φοβηθείτε, μην υποχωρήσετε!
Tablets, Video Games, Κοινωνικά Δίκτυα, Συνδρομητική Τηλεόραση: επηρεάζουν τις σχολικές επιδόσεις;
Όποιος επιστήμονας καθολικά υποδεικνύει ότι η χρήση των οθονών είναι αποκλειστικά υπεύθυνη για προβλήματα, χρειάζεται να ξαναδεί τα στοιχεία
