Μπορεί το Journaling να σπάσει στον κύκλο της αναβλητικότητας σου;
Μας δίνει τα εργαλεία (prompts) για επίγνωση και σχεδιασμό αλλαγής.
Διεθνής Ημέρα Yoga 2025 - Yoga for One Earth, One Health
Η γιόγκα έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως ένα ισχυρό εργαλείο για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας.
Μήπως είμαι αναβλητική;
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται ως αποτέλεσμα τεμπελιάς, στην πραγματικότητα η αναβλητικότητα συνδέεται συχνά με βαθύτερες ψυχολογικές αιτίες.
Η Υγεία και Η Πόλη: η σημασία των ψηφιακών εργαλείων στην πρόληψη και τη δημιουργία συμπεριληπτικού περιβάλλοντος φροντίδας για τους Δημότες *
Tα ψηφιακά εργαλεία δεν λειτουργούν ως υποκατάστατα της ανθρώπινης φροντίδας αλλά ως καταλύτες που ενισχύουν την ενεργή συμμετοχή του πολίτη στην υγεία του.
Η υγεία την εποχή του 39% στην αύξηση ιατροφαρμακευτικής δαπάνης*
Η αναγκαία συζήτηση για ένα κράτος πρόληψης και όχι διαχείρισης κρίσεων παραμένει ανοιχτή.
Το τρανς βίωμα: η Γέννηση μιας Γυναίκας
Το τρανς βίωμα αποτελεί μια πολυδιάστατη εμπειρία που διαμορφώνεται από κοινωνικούς, νομικούς και προσωπικούς παράγοντες. Οι τρανς...
Τι είναι ένα Death Café;
Βοηθούν τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν τη θνητότητα τους, να μειώσουν τον φόβο του θανάτου και να εκτιμήσουν περισσότερο τη ζωή.
Coffee Talks
Το Σάββατο 22 Φεβρουαρίου 2025, στις 6 μμ, συναντιόμαστε για χαλαρό καφέ και κουβέντα.
'Ενα planner για να κάνεις το 2025 την καλύτερη χρονιά της ζωής σου!
Χρήσιμο εργαλείο για τον καθορισμό στόχων και προθέσεων, την παρακολούθηση της διάθεσης & των συμπτωμάτων ευεξίας μας.
Πώς θα μείνεις σε φόρμα κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων;
Ένας από τους βασικούς τρόπους να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση είναι ο προγραμματισμός.
