Μια ταινία για την...πετοφοβία
Η σημερινή πρόταση του Cinematherapy είναι μια ματιά στην ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων που βιώνουν το φόβο της πτήσης με το αεροπλάνο.
Καταπολέμησε το άγχος για τις πανελλαδικές εξετάσεις!
Υπομονή, ψυχραιμία, χαμηλοί τόνοι, αποφυγή κρίσεων και διαμόρφωση κατάλληλων συνθηκών για μελέτη.
Ταξιδεύοντας με την ψυχική νόσο – συμβουλές για μια καλύτερη εμπειρία, χωρίς άγχος
Μια καλή προετοιμασία είναι απαραίτητη για να συνεχίσουμε να αισθανόμαστε ασφαλείς και δυνατοί στις επιλογές μας.
Τρώγονται τα συναισθήματα; Το συναισθηματικό φαγητό και η πιο σοβαρή μας σχέση στη ζωή με αυτό (μέρος Ι)
Πώς σχετίζεται η διατροφή με τις λειτουργίες του σώματος και
τη συναισθηματική μας κατάσταση;
Η σιωπηλή μάχη κατά της παχυσαρκίας
Η αιτία που πολλά προγράμματα διατροφής αποτυγχάνουν είναι επειδή όλοι οι λόγοι που μας κάνουν να παίρνουμε βάρος, βρίσκονται μέσα μας.
Τo Nemo της Eurovision, τα «Nemo» της Κρήτης και η δυσφορία φύλου
Οι νέοι γονείς οφείλουν να ρωτάνε και να εκπαιδεύονται στις ανησυχίες των παιδιών τους.
Είναι OK να μην είσαι OK
Δυσκολευόμαστε αφάνταστα να δεχτούμε την πολυπλοκότητα των ανθρώπινων συναισθημάτων.
17 μικροπράγματα που μπορείς να κάνεις για κάποιον που έχει άγχος
Υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσουμε έμπρακτα αυτούς που υποφέρουν.
Spring Clean τη ζωή σου! Οδηγός για νέα ξεκινήματα & για πλάνο απαλλαγής από το στρες (μέρος Ι)
Απλά βήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να χαμηλώσουμε την απόκρισή μας στο στρες.
Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) στη διαχείριση των ψυχοκοινωνικών συμπτωμάτων γύρω από τον καρκίνο και τη θεραπεία του *
Το mindfulness βοηθά τις επιβιώσασες να αναγνωρίσουν και να αποδεχτούν δύσκολες συναισθηματικές εμπειρίες και να αγκαλιάσουν τις αλλαγές.
