This is a collection of podcasts for people who don't have access to therapeutic assistance and treatment. The podcasts cannot replace professional help but can act as a soothing medium, allowing people time to prepare for a formal consultation with their GP or Psychologist.
Podcast language is both Greek and English.
Μια εισαγωγή στο πρόγραμμα αυτοβοήθειας και ψυχολογικής στήριξης (Duration - 3:33 min)
Music by Armand Amar - Inanna
Ένα απόσπασμα για την επιλογή θεραπευτή που δίνει έμφαση στην ψυχοθεραπευτική σχέση (Duration - 2:04 min)
Music by Erik Satie - Je te veux
Οι φόβοι που δεν βασίζονται σε κάποιον ορατό, εξωτερικό κίνδυνο περιορίζουν την ζωή μας (Duration - 3:24 min)
Music by Stavros Lantsias, Waltz of the Eyes
Η σχέση με τον εαυτό μας, είναι η σημαντικότερη σχέση που θα καλλιεργήσουμε στην ζωή μας (Duration - 8:46 min)
Music by Francisco Tarrega - Capricho arabe
Πρακτικοί τρόποι επικοινωνίας ανάμεσα σε πρώην συντρόφους που έχουν την κοινή επιμέλεια του παιδιού τους (Duration - 6: 32 min)
Music by Shigeru Umebayashi: In the Mood for Love
Ένα εύκολο και γρήγορο τρυκ για την αποφόρτιση του οργανισμού μας από το άγχος (Duration - 2:29 min)
Music by Madeleine Peyroux - Smile
Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική μας υγεία
(Duration - 3:46 min)
Music by Sade - By your Side