Mindful Me: ένα ντοσιέ από πρακτικές συμβουλές για μια mindful καθημερινότητα

Ο καιρός για να απομακρυνθούμε από την καθιστική ζωή έφτασε - βόλτες στην εξοχή, φύση, όλες οι αισθήσεις ζωντανές και οι παρατηρητικές μας ικανότητες στο φόρτε τους.

Βρείτε παρακάτω το ξεκίνημα της The Healing Tree community for Mental Health σε μια πιο συνειδητοποιημένη καθημερινότητα, βήμα-βήμα και ανασούλα-ανασούλα. 'Ενα εισαγωγικό φυλλάδιο για μικρούς και μεγάλους που θα ήθελαν να διδαχθούν τα βασικά για την ενσυνειδητότητα.

MindfulMe

.pdf

Download PDF • 1.40MB