Love Lab: η αγάπη στο μικροσκόπιο (βιωματικό εργαστήρι)

«Ανεξάρτητα από τη συναισθηματική κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή, υπάρχει χώρος και χρόνος, μέσα από αυτή τη διαδικασία, προκειμένου να βελτιώσεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και λειτουργείς απέναντι στον εαυτό σου και τους άλλους. Οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν πολύ λιγότερο να κάνουν με το τι «έχουμε κοινό μεταξύ μας, ως συνήθεια» και πολύ περισσότερο με τις αξίες που μοιραζόμαστε και το πώς επιλέγουμε να επικοινωνούμε στη ζωή. Ακόμα και η πολυτιμότερη σχέση, η μητέρα όλων των υπολοίπων, η σχέση με τον εαυτό σου, έχει να κάνει με το πώς σέβεσαι τα όρια και τις επιθυμίες σου, τα όνειρα και τον τρόπο που σου ταιριάζει να δουλέψεις προς την εκπλήρωση αυτών. Αυτό όμως προϋποθέτει να είμαστε συνδεδεμένοι με το παρόν και την πραγματικότητά μας, με το εδώ-και-τώρα των γεγονότων της ζωής μας. Δεν ζούμε στο παρελθόν και δεν ξέρουμε τι θα φέρει το μέλλον (αλλά μπορούμε να μάθουμε να διαχειριζόμαστε ό,τι κι αν φέρει). Το να ξεκαθαρίσεις τι έχεις ανάγκη και τι χρειάζεσαι από εσένα και τα ανθρωποδίκτυα σου, βρίσκεται στη βάση του να ζεις με ειλικρίνεια και αυθεντικότητα. Κάπως έτσι βιώνεται και η ευτυχία. Αυτό όμως δεν επιτυγχάνεται χωρίς προηγούμενη εργασία».

(sneak peak από τον πρόλογο του νέου βιβλίου της Δέσποινας Λιμνιωτάκη, Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής σου #theSexAndRelationshipsEdition)

Ο τρόπος που συνδεόμαστε με τους άλλους είναι στην πραγματικότητα ένα άλμα από τον φόβο προς την ελευθερία. Η διαδικασία που μας φέρνει σε επαφή με τις βαθύτερες ανάγκες μας, η κατανόηση αυτών των προσωπικών αναγκών και τα πρώτα βήματα για την δημιουργία της ζωής που επιθυμούμε, βασίζονται στη συνειδητή επιλογή του να ζούμε με αυθεντικότητα.

Η συνειδητή επιλογή της ποιότητας στις σχέσεις μας είναι ταυτόχρονα και η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης για το ποιον δρόμο θέλουμε η ζωή μας να τραβήξει: φτάνει πια με τις δικαιολογίες για τους ανθρώπους που επηρεάζουν την πορεία της ζωής μας, είμαστε οι δημιουργοί, οι «ξεκινητές» ή συνεχιστές της προσωπικής μας ιστορίας, αυτής που ξαναγράφουμε από την αρχή, με τους δικούς μας όρους. Είμαστε αυτοί που γυρίζουν τη σελίδα, αυτοί που δίνουν το πρόσταγμα κάθε εκκίνησης, αυτοί που ξέρουν (ή μαθαίνουν!) να διεκδικούν.

To Love Lab είναι ένα βιωματικό, διαδικτυακό εργαστήρι για τις συναισθηματικές μας σχέσεις και τον τρόπο που τοποθετούμε τον εαυτό μας μέσα και γύρω από αυτές. Συνδιοργανώνεται από την GEA: Gender Equality Assembly και την The Healing Tree community for Mental Health στο πλαίσιο των εργαστηρίων ενδυνάμωσης και καλλιέργειας δεξιοτήτων υπέρ της ψυχικής υγείας και της καταπολέμησης των στερεοτύπων γύρω από αυτή. Το εργαστήρι έχει ελεύθερη είσοδο με απαραίτητη προεγγραφή.

Εισηγήτρια Εργαστηρίου: Δέσποινα Λιμνιωτάκη, Κοινωνική Ψυχολόγος και Συνιδρύτρια της Κοιν.Σ.Επ The Healing Tree community for Mental Health.