top of page
Αναζήτηση
Δέσποινα Λιμνιωτάκη, Ψυχολόγος MSc

Μόνη στο Γυμναστήριο; Ποτέ ξανά!


Λένε πως τα σκυλιά υιοθετούν την προσωπικότητα του ιδιοκτήτη τους. Γιατί λοιπόν να μη καθρεπτίζουν το στρες και τις ανησυχίες του επίσης; Έρευνες δείχνουν πως οι τετράποδοι φίλοι μας μπορούν να παρουσιάσουν πολλά συμπτώματα ψυχολογικής φύσεως παρόμοια με αυτά που βασανίζουν τους αγχωμένους ιδιοκτήτες τους, όπως αϋπνία, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα από τη μια, ή θλίψη, απάθεια και έλλειψη ενδιαφέροντος για κάθε δραστηριότητα, από την άλλη. Ίσως γι’αυτό το λόγο υπάρχει η doga που κερδίζει συνεχώς έδαφος στην Ευρώπη. Πρόκειται για ένα συνδυασμό των λέξεων dog + yoga, δηλαδή γιόγκα για σκύλους. Σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει ότι παίρνω το σκύλο μου μαζί στο μάθημα της γιόγκα και τον αφήνω να παρακολουθεί τους τρόπους με τους οποίους απελευθερώνω την αναπνοή, χαλαρώνω και ευθυγραμμίζω το σώμα ή διαλογίζομαι.