Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία (ηχητικό)

Η άσκηση δημιουργεί ασπίδες προστασίας ενάντια σε πολλά πράγματα από αυτά που μας βασανίζουν.

Ακούστε το podcast εδώ

Διαβάστε ακόμα: Τα οφέλη της φυσικής άσκησης για την ψυχική μας υγεία