Οι πέντε καλύτερες εφαρμογές για μια mindful ζωή



1) Insight Timer - μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές με πάνω από 4,000 συνεδρίες νοερής απεικόνισης από πάνω από 1,000 δασκάλους της αυτοσυγκέντρωσης, ομιλίες και ακουστικές οδηγίες σε θέματα όπως το άγχος, τη χαμένη επαφή με τη φύση και την ενσυναίσθηση.