Πώς να πάρετε αποφάσεις για την καινούρια χρονιά (και να τις υλοποιήσετε...) - Μέρος Δεύτερο
Οφείλουμε να φτιάξουμε ένα σαφές, κατανοητό, συμπαγές πλάνο συγκεκριμένων βημάτων για να κατακτήσουμε την αλλαγή.
Πώς να πάρετε αποφάσεις για την καινούρια χρονιά (και να τις υλοποιήσετε...) - Μέρος Πρώτο
Ποια είναι επιτέλους η συνταγή για υγιείς, βάσιμες προσδοκίες που θα μας οδηγήσουν σε χειροπιαστά αποτελέσματα;
Ύπνος: αυτός ο -πρόσφατα - άγνωστος
Τα τελευταία χρόνια ο ύπνος έχει γίνει μια πρόκληση για πολλούς ανθρώπους.
Μήπως η ευαισθησία είναι τελικά ...προσόν;
Χρειαζόμαστε άτομα γύρω μας που θα μας στηρίζουν και θα μας βοηθούν να εξελισσόμαστε.
Αισθάνεσαι άσχημα τα Χριστούγεννα; Είναι η εποχή τέτοια!
Οι γιορτές των Χριστουγέννων μοιάζουν σαν να κάνουν χρήση όλων των ψυχικών αποθεμάτων μας.
Είσαι από αυτούς που τρέμουν τα οικογενειακά τραπέζια των γιορτών; Διάβασε παρακάτω!
Με λίγη πρακτική εξάσκηση, στο τέλος, όλα θα πάνε καλά.