Οι τοξικές σχέσεις δεν είναι αυτές που νομίζεις
Είναι ωραίο να σε αγαπούν γι’ αυτό που είσαι και πρέπει να ξέρεις ποια ακριβώς είσαι.
100 δημιουργικά πράγματα για να δοκιμάσεις, αν έμεινες το καλοκαίρι στην πόλη
Μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τη ζωή.
Πέντε λόγοι γιατί το καλοκαίρι μπορεί να μας γεμίσει με περισσότερο άγχος...
Η λέξη «καλοκαίρι» είναι ύπουλη επειδή σιωπηλά υπόσχεται την ανανέωση σε όλους τους τομείς κι ας μην είναι η ανανέωση εποχικό είδος.
Ήρθε ο Αύγουστος: πέντε τρόποι για να έχουμε έναν mindful μήνα!
Θέλουμε να τον απολαύσουμε, να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε χωρίς όμως να βάλουμε σε κίνδυνο την ψυχική μας υγεία.
Ξεπερνώντας τον φόβο της πτήσης με το αεροπλάνο
Ο φόβος της πτήσης με το αεροπλάνο, η λεγόμενη πετοφοβία, είναι μια διαταραχή που μοιράζεται αρκετά από τα χαρακτηριστικά μιας κρίσης.
Ζώντας με τον εχθρό μου
Στο παρελθόν, δεν σχεδιάζαμε πρόγραμμα ίασης που συμπεριελάμβανε τη σχέση μας με τον εσωτερικό μας εαυτό.