Στην αρχή ήταν ο κωδικός 6, το νούμερο που έπρεπε να πληκτρολογήσουμε για να μετακινηθούμε για άσκηση κατά την διάρκεια της καραντίνας.  Πολλοί άνθρωποι εκμεταλλεύτηκαν θετικά την ευκαιρία και οι πόλεις γέμισαν με περιπατητές με τρόπο που εκ πρώτης όψεως είχε φανεί χιο...

Στην αρχή ήταν απλά ένα σούσουρο, η αίσθηση ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, μια σειρά από ανησυχητικές διαπιστώσεις.  Μέχρι το 2010 λίγοι είχαν ασχοληθεί με ένα θέμα που λύγιζε δεκάδες ανθρώπους και ήταν υπεύθυνο για την επιβάρυνση όχι μόνο της ψυχικής αλλά της συνολικής το...

Η αγοραφοβία εκδηλώνεται με ισχυρά αισθήματα φόβου απώλειας ελέγχου του εαυτού σε πολυσύχναστους χώρους. Αυτά τα αισθήματα οδηγούν σταδιακά σε αποφυγή των χώρων που πυροδοτούν το φόβο. Πρόκειται για διαταραχή και παρατηρείται κυρίως σε γυναίκες που διανύουν τη 2η ή 3η...

Με τις εφαρμογές που υποβοηθούν (αλλά δεν αντικαθιστούν) την ψυχοθεραπευτική διαδρομή είχαμε ασχοληθεί και στο παρελθόν (βλέπε εδώ και εδώ).  Αυτές οι εφαρμογές επιτρέπουν στους χρήστες όλων των ηλικιών να κάνουν monitoring την ψυχική τους διάθεση, να κρατούν διαδικτυα...

Κάποτε ήταν το όνειρο της πρωτεύουσας, η επιθυμία για μεγάλη ζωή μακριά από τη ρουτίνα της επαρχίας.  Οι νέοι της εποχής εγκατέλειπαν το χωριό τους σε αναζήτηση μιας καλύτερης τύχης, η οποία συνήθως είχε να κάνει με υλικά αγαθά, μια δουλειά γραφείου και περισσότερη ψυχ...

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ανορεξία προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους με διάφορους τρόπους, επιβαρύνοντας περαιτέρω τη σωματική και ψυχολογική τους υγεία - σε γενικές γραμμές, επιδίδονται σε ασιτία παρά το ότι δεν υφίσταται θέμα μείωσης της όρεξης για φαγητό. Παράλ...

Μερικοί άνθρωποι μπορεί ποτέ να μην καταφέρουν να εκτελέσουν μια συνταγή με τον τρόπο που παρουσιάζεται ή  αποθεώνεται σε blogs και τηλεοπτικούς δέκτες, αλλά τα τελευταία χρόνια η κουζίνα έχει μετατραπεί σε κάτι περισσότερο από χώρος προετοιμασίας φαγητού - είναι ένα δ...

April 18, 2020

This article seeks to provide an outline for a self-restructuring plan that one needs to build for themselves which is usually made out of the following components: a) Identifying unhelpful thinking patterns b) Exercising cognitive flexibility c) Rehearsing self-contro...

Marientina Gotsis is an Associate Professor of the Practice of Cinematic Arts at the University of Southern California.  She has a broad background in arts, design and engineering with a special interest in interactive entertainment applications for health, happiness a...

Έχεις μείνει σπίτι (όπως όλοι άλλωστε) απελπισμένος/η για την πανδημία και αγχωμένος για το μέλλον; 

Το ξέρουμε ότι είναι μια δύσκολη περίοδος για όλους, όμως πρέπει να κάνουμε υπομονή και κουράγιο όχι μόνο για τους εαυτούς μας αλλά και για τους ανθρώπους που βρίσκοντα...

Please reload

Follow Us
  • Facebook
  • Instagram

Empire Building Masterclass: an Interview with Despoina Limniotaki, Founder and CEO of The Healing Tree community

September 19, 2020

1/10
Please reload

Tags

Αν υποφέρεις ή αισθάνεσαι άσχημα αυτή τη στιγμή, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος. 

 

Βρες την λίστα με τις κοντινότερες υπηρεσίες πατώντας πάνω στην παραπάνω εικόνα ή γράψε μας πώς μπορούμε να βοηθήσουμε στο thehealingtreeproject@gmail.com

 

Πόσταρε μια εικόνα αισιοδοξίας και ενδυνάμωσης χρησιμοποιώντας το hashtag #thehealingtreeproject σε Facebook και Instagram

 

Είμαστε μια κοινότητα ανθρώπων που ενδιαφερόμαστε για την ψυχική υγεία και εργαζόμαστε αποφασιστικά υπέρ της καταπολέμησης του στίγματος που συνοδεύει τις ψυχικές νόσους.