Η πανδημία από τον κορονοϊό ήρθε σε μια εποχή στη ζωή μας κατά την οποία πολλοί άνθρωποι υπέφεραν από άγχος και κρίσεις πανικού λόγω του εντατικού ρυθμού ζωής και των πολλαπλών υποχρεώσεων που είχαν αυτοί αναλάβει να φέρουν εις πέρας στην καθημερινότητά τους.  Ο φόβος...

Η ευαλωτότητα αναφέρεται σε εκείνο το όριο ανάμεσα στο αίσθημα της ασφάλειας που χρειάζεται να νιώθουν οι άνθρωποι προκειμένου να συνεχίσουν να λειτουργούν στην καθημερινότητά τους και στον φόβο μιας ενδεχόμενης κατάρρευσής τους σε δύσκολους καιρούς.  Είναι μια εσωτερι...

Αυτό το κείμενο είναι αφιερωμένο στις γυναίκες που διανύουν τις μεταναστευτικές αποστάσεις σε κατάσταση εγκυμοσύνης, τις έγκυες που συναντάμε να βαδίζουν στις άκρες του δρόμου ή να βρίσκονται μεσοπέλαγα σε λέμβους που κινδυνεύουν να ανατραπούν: αυτές δηλαδή που απουσιά...

February 19, 2020

Αυτό το Σάββατο 22 Φεβρουαρίου 2020 στις 20:30 μμ, η Ψυχολόγος και Πρόεδρος της Κοιν.Σ.Επ. The Healing Tree Δέσποινα Λιμνιωτάκη, θα βρίσκεται στην παράσταση "Λονδίνο" - που ανεβάζουν ξανά στο Ηράκλειο οι Αντώνης Διαμαντής και Ειρήνη Κουτσάκη της θεατρικής ομάδας OMMA S...

Η συμπόνια βρίσκεται στην βάση κάθε προσπάθειας για ανακουφιστική φροντίδα όπως σχεδιάζεται και παρέχεται από τους επαγγελματίες υγείας.  Υπάρχουν πολλές ερμηνείες του όρου «συμπονετική φροντίδα» αλλά όλες οι ερμηνείες βρίσκουν στον πυρήνα τους τον άνθρωπο και την κατα...

Το θέμα που με προσκαλούν συχνότερα στα σχολεία να αναπτύξω είναι αυτό της βίας και του σχολικού εκφοβισμού.

Ο περισσότερος κόσμος το αντιμετωπίζει ως κάτι ξένο ως προς αυτόν, κάτι που δεν θα άγγιζε ποτέ το σπίτι, την οικογένεια ή το παιδί του αλλά αφορά σε κάποιους άλλ...

Όλα όσα κάνουμε καθημερινά ασκούν το μυαλό μας. 

Κάποια πράγματα το οδηγούν σε νέα μονοπάτια (απόκτηση γνώσεων, καλλιέργεια δεξιοτήτων), κάποια άλλα το φθείρουν (για παράδειγμα ο εθισμός στα κοινωνικά δίκτυα).  Η άσκηση του μυαλού σε συνδυασμό με την ήπια σωματική άσκη...

Τι σχέση έχουν τα ψώνια για την κουζίνα με την αυτοσυγκέντρωση και την καθαρότητα του μυαλού, η προετοιμασία του φαγητού με την καταπολέμηση των ψυχοσωματικών προβλημάτων που μας δυσκολεύουν την ζωή, η μαγειρική με την ψυχική υγεία; 

Είναι όλα μέρος μιας νέας προσέγγισ...

September 8, 2018

Η πρώτη εκπομπή Δρομολόγια για την νέα σεζόν στο ΡΑΔΙΟ ΚΡΗΤΗ 101,5, το Σάββατο 08/09/2018.

Ανάμεσα σε άλλα, η Δέσποινα Λιμνιωτάκη, Ψυχολόγος MSc και Πρόεδρος της Κοιν.Σ.Επ The Healing Tree community συνομιλεί με τον κ. Γιάννη Λιονάκη - οικοδεσπότη της εκπομπής - για τα ...

Για αρκετούς ανθρώπους, το να κρατούν σημειώσεις από το πώς βίωσαν την ημέρα τους, από τα συναισθήματα που είχαν κατά την διάρκεια ενός ταξιδιού ή από τους καθημερινούς φόβους και τις ανησυχίες της εβδομάδας, φαντάζει μια συνήθεια παλιομοδίτικη και κοριτσίστικη, σίγουρ...

Please reload

Follow Us
  • Facebook
  • Instagram

Έχεις μείνει σπίτι (όπως όλοι άλλωστε) απελπισμένος/η για την πανδημία και αγχωμένος για το μέλλον; 

Το ξέρουμε ότι είναι μια δύσκολη περίοδος για όλο...

100 πράγματα για να κάνεις στο σπίτι σου κατά την διάρκεια της καραντίνας (εκτός από το διάβασμα βιβλίων και το Netflix φυσικά)

April 5, 2020

1/10
Please reload

Tags