Ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που απασχολούν τους ανθρώπους τις εορταστικές περιόδους, είναι αυτό της διατήρησης ενός προγράμματος που θα τους επιτρέψει να παραμείνουν υγιείς και σε φόρμα χωρίς υπερβολές σε φαγητό, ποτό και καθιστική ζωή.  Αντίθετα από ότι πιστεύουν βέβ...

Το S.A.D. ή αλλιώς Seasonal Affective Disorder ή Σύνδρομο Εποχιακής Κατάθλιψης (Συναισθηματικής Διαταραχής) είναι μια μορφή κατάθλιψης που βιώνουν πολλοί ενήλικες (το σύνδρομο "χτυπάει" και την εφηβεία) την ίδια περίπου εποχή κάθε χρόνο.  Πιο συγκεκριμένα, οι αλλαγές σ...

Η Παγκόσμια Ημέρα για την Ψυχική Υγεία λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου ως μια σειρά από δράσεις, ομιλίες και δραστηριότητες σε όλο τον κόσμο που έχουν σκοπό να ευαισθητοποιήσουν περισσότερα άτομα πάνω σε θέματα ψυχικής υγείας και να ενημερώσουν ανθρώπους όλω...

September 15, 2019

Ψυχική Υγεία και Βιώσιμη Κινητικότητα

-  μια προσπάθεια ενθάρρυνσης της ανεξάρτητης μετακίνησης και διαβίωσης για τους λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας, σε μια πόλη φιλική προς τις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού

Επιμέλεια-Παρουσίαση: Δέσποινα Λιμνιωτάκη, Ψυχολόγος MSc

Παρασκευή...

Η θεραπεία στην φύση με την βοήθεια του περιβάλλοντος είναι ευρύτερα γνωστή κάτω από την ομπρέλα θεραπευτικών τεχνικών που ονομάζεται ecotherapy.  Πρόκειται για μια σειρά προγραμμάτων που έχουν ως στόχο την πνευματική μας αποφόρτιση από το άγχος και την ψυχική μας καλλ...

July 1, 2019

Τι είναι το The Healing Tree community?  Πώς γεννήθηκε η ιδέα και πώς λειτουργεί;  Ποια είναι τα μελλοντικά σχέδια των ανθρώπων του και ποια project τρέχουν για όσους ενδιαφέρονται; 

Αυτά και άλλα πολλά είπαμε στην εκπομπή της Ανδριανής Αγγελιδάκη το Σάββατο...

Την Κυριακή 7 Απριλίου 2019 στις 10:30 πμ θα πραγματοποιηθεί εκπαιδευτική-ενημερωτική ημερίδα στην αίθουσα Πασιφάη Ι του ξενοδοχείου Aquila Atlantis Hotel (Υγείας 2 - Ηράκλειο) με θέμα:

Παιδιά-Έφηβοι και Εθισμός στο Διαδίκτυο

Η ημερίδα διοργανώνεται από το εκπαιδευτήριο...

Hara Stefanidi is an English Language and Literature Graduate with a keen interest in Art, Women Studies and Communication.  She has participated in significant projects, on the internalization of self hatred and the act of resistance and on visual cultural representat...

Μπορεί να χρησιμοποιούμε την άσκηση ως τρόπο για την βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης, την απώλεια περιττών κιλών ή την εξισορρόπηση του οργανισμού προς αποφυγή ασθενειών και διαταραχών που σχετίζονται με την καθιστική ζωή. 

Πόσες φορές όμως" συνταγογραφούμε" στον ε...

Όλα όσα κάνουμε καθημερινά ασκούν το μυαλό μας. 

Κάποια πράγματα το οδηγούν σε νέα μονοπάτια (απόκτηση γνώσεων, καλλιέργεια δεξιοτήτων), κάποια άλλα το φθείρουν (για παράδειγμα ο εθισμός στα κοινωνικά δίκτυα).  Η άσκηση του μυαλού σε συνδυασμό με την ήπια σωματική άσκη...

Please reload

Follow Us
  • Facebook
  • Instagram

Ξαναγράφοντας την Ιστορία της Ζωής σου (video)

December 7, 2019

1/10
Please reload

Tags

Αν υποφέρεις ή αισθάνεσαι άσχημα αυτή τη στιγμή, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος. 

 

Βρες την λίστα με τις κοντινότερες υπηρεσίες πατώντας πάνω στην παραπάνω εικόνα ή γράψε μας πώς μπορούμε να βοηθήσουμε στο