Η πανδημία από τον κορονοϊό ήρθε σε μια εποχή στη ζωή μας κατά την οποία πολλοί άνθρωποι υπέφεραν από άγχος και κρίσεις πανικού λόγω του εντατικού ρυθμού ζωής και των πολλαπλών υποχρεώσεων που είχαν αυτοί αναλάβει να φέρουν εις πέρας στην καθημερινότητά τους.  Ο φόβος...

March 31, 2020

Την Παρασκευή 3 Απριλίου 2020 στις 7 - 9 μμ, η Πρόεδρος της Κοιν.Σ.Επ The Healing Tree community Δέσποινα Λιμνιωτάκη, είναι καλεσμένη του NLP in Crete σε ένα δωρέαν webinar για την ψυχική ανθεκτικότητα στις δύσκολες εποχές που διανύουμε. 

Βρείτε αναλυτικά την πρόσκληση...

Η ευαλωτότητα αναφέρεται σε εκείνο το όριο ανάμεσα στο αίσθημα της ασφάλειας που χρειάζεται να νιώθουν οι άνθρωποι προκειμένου να συνεχίσουν να λειτουργούν στην καθημερινότητά τους και στον φόβο μιας ενδεχόμενης κατάρρευσής τους σε δύσκολους καιρούς.  Είναι μια εσωτερι...

March 11, 2020

Παρακάτω θα βρείτε μεταφρασμένη στα ελληνικά την χρήσιμη λίστα του οργανισμού ψυχικής υγείας mind.org με αυτά που πρέπει να έχετε υπόψη σας για την παραμονή τουλάχιστον δύο εβδομάδων στο σπίτι.  Τσεκάρετε λοιπόν ότι έχετε κάνει όλες τις απαραίτητες προετοιμασίες....

Η συνέντευξη προβλήθηκε στην εκπομπή της Ανδριανής Αγγελιδάκη από την ΚΡΗΤΗ TV, το Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2020.

Ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που απασχολούν τους ανθρώπους τις εορταστικές περιόδους, είναι αυτό της διατήρησης ενός προγράμματος που θα τους επιτρέψει να παραμείνουν υγιείς και σε φόρμα χωρίς υπερβολές σε φαγητό, ποτό και καθιστική ζωή.  Αντίθετα από ότι πιστεύουν βέβ...

Το S.A.D. ή αλλιώς Seasonal Affective Disorder ή Σύνδρομο Εποχιακής Κατάθλιψης (Συναισθηματικής Διαταραχής) είναι μια μορφή κατάθλιψης που βιώνουν πολλοί ενήλικες (το σύνδρομο "χτυπάει" και την εφηβεία) την ίδια περίπου εποχή κάθε χρόνο.  Πιο συγκεκριμένα, οι αλλαγές σ...

Η Παγκόσμια Ημέρα για την Ψυχική Υγεία λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου ως μια σειρά από δράσεις, ομιλίες και δραστηριότητες σε όλο τον κόσμο που έχουν σκοπό να ευαισθητοποιήσουν περισσότερα άτομα πάνω σε θέματα ψυχικής υγείας και να ενημερώσουν ανθρώπους όλω...

September 15, 2019

Ψυχική Υγεία και Βιώσιμη Κινητικότητα

-  μια προσπάθεια ενθάρρυνσης της ανεξάρτητης μετακίνησης και διαβίωσης για τους λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας, σε μια πόλη φιλική προς τις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού

Επιμέλεια-Παρουσίαση: Δέσποινα Λιμνιωτάκη, Ψυχολόγος MSc

Παρασκευή...

Η θεραπεία στην φύση με την βοήθεια του περιβάλλοντος είναι ευρύτερα γνωστή κάτω από την ομπρέλα θεραπευτικών τεχνικών που ονομάζεται ecotherapy.  Πρόκειται για μια σειρά προγραμμάτων που έχουν ως στόχο την πνευματική μας αποφόρτιση από το άγχος και την ψυχική μας καλλ...

Please reload

Follow Us
  • Facebook
  • Instagram

Έχεις μείνει σπίτι (όπως όλοι άλλωστε) απελπισμένος/η για την πανδημία και αγχωμένος για το μέλλον; 

Το ξέρουμε ότι είναι μια δύσκολη περίοδος για όλο...

100 πράγματα για να κάνεις στο σπίτι σου κατά την διάρκεια της καραντίνας (εκτός από το διάβασμα βιβλίων και το Netflix φυσικά)

April 5, 2020

1/10
Please reload

Tags