Με τις εφαρμογές που υποβοηθούν (αλλά δεν αντικαθιστούν) την ψυχοθεραπευτική διαδρομή είχαμε ασχοληθεί και στο παρελθόν (βλέπε εδώ και εδώ).  Αυτές οι εφαρμογές επιτρέπουν στους χρήστες όλων των ηλικιών να κάνουν monitoring την ψυχική τους διάθεση, να κρατούν διαδικτυα...

Κάποτε ήταν το όνειρο της πρωτεύουσας, η επιθυμία για μεγάλη ζωή μακριά από τη ρουτίνα της επαρχίας.  Οι νέοι της εποχής εγκατέλειπαν το χωριό τους σε αναζήτηση μιας καλύτερης τύχης, η οποία συνήθως είχε να κάνει με υλικά αγαθά, μια δουλειά γραφείου και περισσότερη ψυχ...

Οι ασθενείς με ανορεξία προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους με διάφορους τρόπους που επιβαρύνουν περαιτέρω τη σωματική και ψυχολογική τους υγεία - σε γενικές γραμμές, επιδίδονται σε ασιτία παρά το ότι δεν υφίσταται θέμα μείωσης της όρεξης για φαγητό. Παράλληλα με την...

Μερικοί άνθρωποι μπορεί ποτέ να μην καταφέρουν να εκτελέσουν μια συνταγή με τον τρόπο που παρουσιάζεται ή  αποθεώνεται σε blogs και τηλεοπτικούς δέκτες, αλλά τα τελευταία χρόνια η κουζίνα έχει μετατραπεί σε κάτι περισσότερο από χώρος προετοιμασίας φαγητού - είναι ένα δ...

April 18, 2020

This article seeks to provide an outline for a self-restructuring plan that one needs to build for themselves which is usually made out of the following components: a) Identifying unhelpful thinking patterns b) Exercising cognitive flexibility c) Rehearsing self-contro...

Marientina Gotsis is an Associate Professor of the Practice of Cinematic Arts at the University of Southern California.  She has a broad background in arts, design and engineering with a special interest in interactive entertainment applications for health, happiness a...

Έχεις μείνει σπίτι (όπως όλοι άλλωστε) απελπισμένος/η για την πανδημία και αγχωμένος για το μέλλον; 

Το ξέρουμε ότι είναι μια δύσκολη περίοδος για όλους, όμως πρέπει να κάνουμε υπομονή και κουράγιο όχι μόνο για τους εαυτούς μας αλλά και για τους ανθρώπους που βρίσκοντα...

Το ένστικτο επιβίωσης είναι σύμφυτο σε όλα τα έμψυχα όντα.  Ο άνθρωπος όμως, είναι το μόνο πλάσμα που βιώνει το υπαρξιακό άγχος, επειδή γνωρίζει πως θα πεθάνει.  Στις πρωτόγονες κοινωνίες, το άγχος βοηθούσε τους ανθρώπους να πάρουν μέτρα ενάντια στους κινδύνους που παρ...

Η πανδημία από τον κορονοϊό ήρθε σε μια εποχή στη ζωή μας κατά την οποία πολλοί άνθρωποι υπέφεραν από άγχος και κρίσεις πανικού λόγω του εντατικού ρυθμού ζωής και των πολλαπλών υποχρεώσεων που είχαν αυτοί αναλάβει να φέρουν εις πέρας στην καθημερινότητά τους.  Ο φόβος...

March 31, 2020

Την Παρασκευή 3 Απριλίου 2020 στις 7 - 9 μμ, η Πρόεδρος της Κοιν.Σ.Επ The Healing Tree community Δέσποινα Λιμνιωτάκη, είναι καλεσμένη του NLP in Crete σε ένα δωρέαν webinar για την ψυχική ανθεκτικότητα στις δύσκολες εποχές που διανύουμε. 

Βρείτε αναλυτικά την πρόσκληση...

Please reload

Follow Us
  • Facebook
  • Instagram

10 εφαρμογές στο κινητό σου για καλύτερη ψυχική υγεία.

July 10, 2020

1/10
Please reload

Tags