Με τις εφαρμογές που υποβοηθούν (αλλά δεν αντικαθιστούν) την ψυχοθεραπευτική διαδρομή είχαμε ασχοληθεί και στο παρελθόν (βλέπε εδώ και εδώ).  Αυτές οι εφαρμογές επιτρέπουν στους χρήστες όλων των ηλικιών να κάνουν monitoring την ψυχική τους διάθεση, να κρατούν διαδικτυα...

Το #SheWorks ξεκίνησε ως ένας πρώτος οδηγός επιβίωσης για γυναίκες επιχειρηματίες που χρειάζονταν στήριξη και εμψύχωση τις μέρες μετά την άρση του lockdown εξαιτίας του κορονοϊού (φυσικά ακόμα χρειαζόμαστε ενίσχυση για να προχωρήσουμε όλες, γι'αυτό και οι δράσεις του δ...

Η κοινότητα του The Healing Tree έχει το δικό της βιβλιόφιλο γκρουπ που μοιράζεται ιδέες και προτάσεις για βιβλία που σχετίζονται με την ψυχική υγεία.

Η συλλογή κειμένων που επιμελήθηκε η Scarlett Curtis με τον τίτλο It's Not Ok to Feel Blue and Other Lies είναι η πρότα...

Σταδιακή επιστροφή στην εργασία μετά την καραντίνα του COVID-19 και η κοινότητα του The Healing Tree θέλησε να φτιάξει ένα ντοσιέ με μερικές από τις ιδέες και τις χρήσιμες διευθύνσεις που θα μπορούσαν να αναπτερώσουν το ηθικό των γυναικών που ξεκινούν τώρα, ψάχνουν για...

April 18, 2020

This article seeks to provide an outline for a self-restructuring plan that one needs to build for themselves which is usually made out of the following components: a) Identifying unhelpful thinking patterns b) Exercising cognitive flexibility c) Rehearsing self-contro...

Έχεις μείνει σπίτι (όπως όλοι άλλωστε) απελπισμένος/η για την πανδημία και αγχωμένος για το μέλλον; 

Το ξέρουμε ότι είναι μια δύσκολη περίοδος για όλους, όμως πρέπει να κάνουμε υπομονή και κουράγιο όχι μόνο για τους εαυτούς μας αλλά και για τους ανθρώπους που βρίσκοντα...

Η πανδημία από τον κορονοϊό ήρθε σε μια εποχή στη ζωή μας κατά την οποία πολλοί άνθρωποι υπέφεραν από άγχος και κρίσεις πανικού λόγω του εντατικού ρυθμού ζωής και των πολλαπλών υποχρεώσεων που είχαν αυτοί αναλάβει να φέρουν εις πέρας στην καθημερινότητά τους.  Ο φόβος...

March 31, 2020

Την Παρασκευή 3 Απριλίου 2020 στις 7 - 9 μμ, η Πρόεδρος της Κοιν.Σ.Επ The Healing Tree community Δέσποινα Λιμνιωτάκη, είναι καλεσμένη του NLP in Crete σε ένα δωρέαν webinar για την ψυχική ανθεκτικότητα στις δύσκολες εποχές που διανύουμε. 

Βρείτε αναλυτικά την πρόσκληση...

Για τα πολύ μικρά παιδιά, ο θάνατος δεν σημαίνει και πολλά πράγματα. Παρόλα αυτά, η εμπειρία της απώλειας και του πένθους μέσα στην οικογένεια, μπορεί να κάνει ένα παιδί από πολύ νωρίς να αισθανθεί την αβεβαιότητα της ύπαρξης και το άγχος του αφανισμού, γεγονός που ενδ...

March 11, 2020

Παρακάτω θα βρείτε μεταφρασμένη στα ελληνικά την χρήσιμη λίστα του οργανισμού ψυχικής υγείας mind.org με αυτά που πρέπει να έχετε υπόψη σας για την παραμονή τουλάχιστον δύο εβδομάδων στο σπίτι.  Τσεκάρετε λοιπόν ότι έχετε κάνει όλες τις απαραίτητες προετοιμασίες....

Please reload

Follow Us
  • Facebook
  • Instagram

10 εφαρμογές στο κινητό σου για καλύτερη ψυχική υγεία.

July 10, 2020

1/10
Please reload

Tags