Θέλεις να νιώθεις όμορφα κάθε μέρα; Ακολούθησέ μας!
Φρόντισε τον εαυτό σου: Να βγαίνεις για περισσότερο χρόνο στο φως του ήλιου τηρώντας φυσικά όλους τους κανόνες προστασίας Να κάνεις...
Yoga και Ψυχική Υγεία
Η yoga δεν είναι απλά μια σειρά ασκήσεων ή μια φιλοσοφία για το πώς να ζει κανείς τη ζωή του: ανάμεσα σε άλλα, είναι μια προσπάθεια σε...
Παγκόσμια Ημέρα αφιερωμένη στην Ψυχική Υγεία 2017
Η 10η Οκτωβρίου είναι Παγκόσμια Ημέρα αφιερωμένη στην Ψυχική Υγεία #WorldMentalHealthDay Φέτος, το γενικό θέμα της ημέρας αφορά στην...
Αναπνεύστε βαθειά
Ένα κατατοπιστικό βίντεο που μας βοηθάει να διαχειριστούμε δύσκολες στιγμές μέσω της σωστής αναπνοής. Το να μάθουμε να αναπνέουμε...
Ψυχοκοινωνική στήριξη και φροντίδα στα κέντρα φιλοξενίας και στους καταυλισμούς προσφύγων/μεταναστών
Πώς είναι να βλέπεις τον καλύτερό σου φίλο να δολοφονείται; Το σπίτι σου να γκρεμίζεται από βόμβα; Την οικογένειά σου να μοιράζεται στα...