Yoga και Ψυχική Υγεία
Η yoga δεν είναι απλά μια σειρά ασκήσεων ή μια φιλοσοφία για το πώς να ζει κανείς τη ζωή του: ανάμεσα σε άλλα, είναι μια προσπάθεια σε...
yoga + mindful living
Έχετε σκεφτεί ποτέ να συνδυάσετε τη yoga με την προσπάθεια για καλύτερη ψυχική υγεία; Η κοινότητα του The Healing Tree προσφέρει ένα...
Γραφείο Συμβουλευτικής Υποστήριξης σε Θέματα Άσκησης και Φυσικής Κατάστασης
«Τα οφέλη της φυσικής άσκησης στην ψυχική υγεία είναι κάτι το οποίο οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας άργησαν υπερβολικά να καταλάβουν»...
Έτοιμοι για άσκηση;
Δεν υπάρχει καλύτερη εποχή για να επαναπροσδιορίσει κανείς τη σχέση με το σώμα του και την άσκηση από το καλοκαίρι! Κι αυτό επειδή το...
Summer Yoga Workshop
Είσαι αρχάρια/ος στη yoga? Μάθε πώς θα χαλαρώσεις και θα προετοιμαστείς για το καλοκαίρι, σε ένα εργαστήρι γνωριμίας και detox από το...
Νέο τμήμα yoga
Το τμήμα της Breathe Yoga De-stress and Unwind, θα γίνεται κάθε Τετάρτη στις 7:30 - 8:45 μμ. Το πρόγραμμα συνδυάζει θεωρία, ασκήσεις yoga...